"PRZEPIS NA ZDROWIE"- zaproszenie UMŁ

Zapraszamy do udziału w projekcie "PRZEPIS NA ZDROWIE".

Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Łodzi zaprasza do udziału w projekcie dedykowanym osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem związanym z życiem codziennym, sytuacją rodzinną bądź wypaleniem zawodowym. Obecnie rekrutacja do projektu oraz warsztaty ze specjalistami odbywają się w wersji online, więc z oferty można skorzystać bez wychodzenia z domu.

Projekt kierowany jest do mieszkańców miasta Łodzi w wieku aktywności zawodowej (osoby powyżej 15 roku życia - pracujące, bezrobotne lub bierne zawodowo).

Korzyści z udziału w projekcie:
- wzrost odporności na stres,
- zwiększenie motywacji do podejmowania różnych wyzwań, w tym zawodowych,
- rozwój umiejętności interpersonalnych,
- podniesienie kompetencji osobistych, niezbędnych do świadomego i efektywnego funkcjonowania w codziennym życiu.

Oferta dla Uczestników:
* Treningi z zakresu: rozwijania umiejętności społecznych, poczucia własnej wartości, radzenia sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie (zajęcia praktyczne, warsztatowe).
* Treningi relaksacyjne opracowane przez wykwalifikowanych psychologów. Treningi zmniejszają m.in. napięcie mięśni, liczbę uderzeń serca, usprawniając równocześnie pracę mózgu.
* Zajęcia sportowe lub rekreacyjne wybierane przez uczestników (uczestnik samodzielnie wybiera rodzaj, lokalizację i termin zajęć sportowo-rekreacyjnych, za udział w nich otrzymuje zwrot kosztów).
* Konsultacje z psychologiem.

Udział w programie obejmuje: 10 dwugodzinnych spotkań warsztatowych (radzenia sobie ze stresem, relaksacyjnych itd.), konsultacje z psychologiem (liczba konsultacji zależna od indywidualnych potrzeb Uczestnika) oraz 8 zajęć sportowo-rekreacyjnych.

Ważne:
Terminy zajęć będą dostosowywane do możliwości czasowych uczestników (zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu, uczestnik może wybrać poranne, przedpołudniowe lub popołudniowe godziny zajęć).
Ponadto uczestnicy opiekujący się osobami zależnymi (osobami starszymi, obłożnie chorymi, niepełnosprawnymi) mogą uzyskać refundację kosztów wynajęcia opiekunów na czas udziału w zajęciach sportowo-rekreacyjnych.

Rekrutacja:
Rekrutacja będzie prowadzona cyklicznie przez cały czas trwania projektu, czyli od 2020 do 2022 roku.
Obecnie przyjmowanie zgłoszeń i klasyfikacja do projektu prowadzone są w trybie online. Aby wziąć udział w projekcie należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który dostępny jest w wersji elektronicznej na stronie: lodz.pl/przepisnazdrowie i przesłać wypełniony dokument na adres: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl.

Biuro ds. Rekrutacji:
Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych
ul. Zachodnia 47, pokój 132
Tel.: 42 638 47 30
e-mail: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl

Szczegółowe informacje o projekcie:
www: lodz.pl/przepisnazdrowie
wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/163402435082269/
spot na YT: https://youtu.be/12lieYM5Mng